Da qualche tempo anche in Italia si registra un aumento delle partecipazioni a corsi di yoga e discipline orientali. Nella nostra provincia, negli ultimi anni sono nati numerosi spazi benessere, centri olistici e scuole di meditazione. Da qui l’idea di creare un appuntamento per presentare le varie offerte del territorio e coordinare operatori e associazioni.

Yoga Shake nasce nel 2011 dalla collaborazione tra Centro Ram Dass e l’Agriturismo Culturale I Giardini di Ararat con lo scopo, appunto, di portare a conoscenza del pubblico queste antiche discipline.

Quest’anno Yoga Shake, si svolgerà il 21 giugno, proprio nel giorno proclamato dall’ONU Giornata Internazionale dello Yoga.

Sarà una giornata del benessere da trascorrere insieme, facendo yoga, danze orientali, meditando e sperimentando tecniche come lo shiatsu ed il massaggio ayurvedico. Una giornata aperta anche alle famiglie con yoga pre e post parto e yoga per bambini, inoltre sarà visitabile la fattoria didattica e l’orto. Saranno presenti il mercatino del biologico e banchi di prodotti inerenti al benessere.

La vita quotidiana ci porta ad affrontare momenti di intenso stress, oggi molto più che in passato.

Avremo la possibilità di rilassarci all’ombra dei grandi castagni guardiani dei giardini.

Oggi ritagliare un momento da dedicarsi è sempre più difficile. Facciamo appello alle antiche discipline del passato per riportare la saggezza e ritrovare noi stessi, il benessere della persona, la consapevolezza nell’alimentazione e per la riduzione dell’impatto ambientale.